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　　長(zhǎng)期開(kāi)車需防哪些“汽車病”

　　事實(shí)證明，盡管車內(nèi)有害物質(zhì)并不會(huì)像微博流傳“致癌”那樣的事件發(fā)生，但長(zhǎng)時(shí)間駕車會(huì)對(duì)身體各部分器官產(chǎn)生損害，卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。據(jù)了解，車內(nèi)如果長(zhǎng)時(shí)間封閉，空氣不流通，有害氣體就不能及時(shí)排出。尤其對(duì)一些安裝了劣質(zhì)地膠等材料的車，地膠會(huì)釋放出苯等有害氣體，從而加重哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　此外，駕車族由于久坐不動(dòng)會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肛門出現(xiàn)淤血。尤其一些長(zhǎng)途駕車族，不能及時(shí)排便，容易便秘。

　　北方醫(yī)院骨科付剛醫(yī)生提醒車主，汽車啟動(dòng)后使駕車者隨時(shí)處于一種全身振動(dòng)的環(huán)境中，此時(shí)椎間盤內(nèi)承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大，長(zhǎng)期下來(lái)，容易造成腰椎間盤突出等問(wèn)題。同時(shí)，司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間手臂懸空開(kāi)車，汽車和方向盤的振動(dòng)會(huì)對(duì)人體的手臂和手指產(chǎn)生影響，容易導(dǎo)致駕車族手腕周圍的神經(jīng)受損傷，出現(xiàn)手掌麻木、腕關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

　　哪些好習(xí)慣能預(yù)防“汽車病”

　　“汽車作為一種相對(duì)狹小的移動(dòng)空間，如果長(zhǎng)時(shí)間身處其中，肯定會(huì)對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生一定影響。”西安某合資品牌汽車4S店售后經(jīng)理向記者表示，車主在用車時(shí)，養(yǎng)成正確的駕駛習(xí)慣，既有助于交通安全，也可有效防范“汽車病”，保持身體健康。

　　北方醫(yī)院骨科付剛醫(yī)生建議，車主應(yīng)盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間駕車，“長(zhǎng)期開(kāi)車，一方面容易導(dǎo)致疲勞駕駛造成安全隱患，另一方面也會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生不利影響”。一般情況下，連續(xù)開(kāi)車兩小時(shí)左右應(yīng)停下來(lái)休息一下，下車伸伸腰，雙臂、雙手伸展進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，多握拳、揉手指，緩解手部疲勞。在行車路上可以聽(tīng)一些節(jié)奏歡快的歌曲，以調(diào)適緊張、焦躁的心情。

　　針對(duì)車內(nèi)污染物質(zhì)可能造成的呼吸系統(tǒng)疾病，專業(yè)人士提醒車主，在車內(nèi)用空調(diào)時(shí)，不要只用內(nèi)循環(huán)，偶爾也要轉(zhuǎn)換一下外循環(huán)。除此之外，還要到車行去進(jìn)行空調(diào)的保養(yǎng)，并且要定期更換添加劑。在駕車過(guò)程中，可以時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng)，讓新鮮空氣流通一下，在車內(nèi)封閉的環(huán)境下則不要吸煙，盡量不要在車內(nèi)安裝劣質(zhì)地膠等。

　　此外，車主還可在車內(nèi)擺一些盆栽小植物，新買的車內(nèi)裝飾物和用品先在外面放置一下或者清洗一遍再放到車內(nèi)使用，盡量不要將愛(ài)車長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，隨時(shí)帶個(gè)車罩遮蓋一下，在車內(nèi)可以裝一些負(fù)離子釋放器這些小裝置來(lái)維護(hù)車?yán)锏目諝饬魍ā?/p>